علمی , تحقیق , تاریخ , جغرافیا , آموزش کامپیوتر , دینی

آخرین ارسال های تالار گفتمان

سایت تخصصی گرافیک وطن فتو

Untitled 4

سایت وطن فتو اولین سایت گرافیکی ایران می باشد که افتخار دارد در زمینه ابزار فتوشاپ و طرح های کاملا لایه باز PSD به طور گسترده در ایران فعالیت کند. شما می توانید روزانه مجموعه های جدید از طرح های کاملا لایه باز را در این سایت مشاهده و به راحت و کاملا رایگان با لینک مستقیم آنها را دانلود کنید. در زیر می توانید مجموعه های این سایت را مشاهده کنید و با توجه به نیاز های خود به بخش مورد نظر بروید. لطفا ما را با پیشنهادات خود راهنمایی کنید تا بتوانیم بهتر از پیش خدمتگزار شما باشیم.

مجموعه طرح های psd

آتلیه عکس عروس (psd)

آیکن های لایه باز (psd) اسلیمی و گلبوته (psd) بگراند لایه باز (psd) بنر و هیدر (psd) دفترچه و کاغذ(psd) تبلیغاتی (psd) سایر موضوعات (psd) طراحی سایت (psd) طراحی های کاربردی(psd) طرح سه بعدی (psd) طرح های مناسبتی(psd) طرح های گوناگون (psd) قاب عکس (psd) لوگو (psd) پروژه آتلیه عکس (psd) کارت ویزیت آماده (psd) گرافیکی کارتونی (psd) گل (psd) گوشی موبایل (psd)  

مجموعه براش

براش ابر

براش اشکال براش خط و نقطه مورب براش دود و مه براش سه بعدی ۳d براش فراکتال براش قطرات آب براش نور براش لکه های جامد براش های دایره ای براش گلبوته و اسلیمی  

مجموعه عکس های HD

بگراندهای رنگی HD

دکوراسیون خارجی ساختمانHD عکس بازی های کامپیوتریHD عکس های اتومبیل HD عکس های حیواناتHD عکس های سه بعدیHD عکس های طبیعت HD عکس های فضا و کهکشانHD عکس های فانتزی HD عکس های موتورHD عکس های هواپیما HD عکس های ورزشیHD عکس های گرافیکیHD عکس های گل HD لوگو شرکت ها و نرم افزارهاHD مواد غذاییHD

از ویتامین ب-۳ (نیاسین) و موارد استفاده بدن از آن چه می دانید؟

ویتامین (B3)یا نیاسین عضوی از خانوادة ویتامین های “ب” است. این ویتامین محلول در آب است و این بدان معنی است که در بدن ذخیره نمیشود و برای برطرف کردن نیازهای بدن به طور مرتب و روزانه باید مصرف شود. دو شکل از ویتامین “ب-۳″ وجود دارد: نیاسین (به عنوان اسید نیکوتینیک نیز شناخته میشود) و نیاسین آمید (نیکوتین آمید نیز گفته میشود). هر ۲ فرم این ویتامین به عنوان یک مادة مغذی در بدن به یک طریق مؤثرند اما موارد استفاده آن در درمان بیماریها متفاوت است. بدن شما برای تبدیل کربوهیدرات به انرژی نیاز به ویتامین ب-۳ دارد. بدون ویتامین ب-۳ سیستمهای بدن شما متوقف خواهند شد. ویتامین “ب-۳″ همچنین باعث شکستن چربی و کلسترول میشود بنابراین نیاسین (اسید نیکوتنیک) یک عامل ایجاد کننده کلسترول خوب برای بدن است. بدن شما از ویتامین ب-۳ برای ساختن ترکیبات مختلف از جمله هورمون های جنسی و هورمون های آدرنال، استفاده می کند. این ویتامین همچنین به خارج کردن مواد شیمیایی سمی و مضر از بدن و تنظیم قند خون کمک می کند. بیشتر افراد مقدار کافی از این ویتامین را از طریق غذایی که می خورند، به دست می آوردند. پزشک در موارد بالابودن کلسترول و دیگر بیماریها این ویتامین را برای شما تجویز می کند. مسئله مهم این است که در موارد مصرف زیاد این ویتامین تحت نظر پزشک باشید، زیرا مصرف زیاد این ویتامین دارای عوارض جانبی جدی همچون آسیب کبدی می باشد. موارد استفاده نیاسین کلسترول بد (LDL) را کاهش و کلسترول خوب (HDL) را افزایش می دهد. این ویتامین اثر داروهای کاهندة کلسترول را افزایش می دهد. برای این منظور، باید مصرف این ویتامین تنها زیر نظر پزشک باشد. نیاسین آمید به درمان آرتروز، روماتیسم مفصلی، دیابت وابسته به انسولین، بیخوابی و سردرد میگرنی کمک می کند. هر شکلی از این ویتامین می تواند در درمان یا پیشگیری از کمبود ویتامین “ب-۳″ (پلاگر) استفاده شود. افرادی که دچار سل یا سرطان هستند، خانم هایی که از قرص های ضد حاملگی استفاده می کنند و اضخاصی که از کمبود پروتئین رنج می برند، به احتمال بیشتر دچار کمبود ویتامین “ب-۳″ میشوند. منابع غذایی بدن شما ویتامین ب-۳ را از پروتئین به دست می آورد بنابراین اگر در رژیم غذایی پروتئین کافی وجود داشته باشد، ویتامین “ب-۳″ کافی به بدن شما می رسد. بهترین منابع ویتامین ب-۳ غذاهایی است که غنی از پروتئین باشد مانند: گوشت بدون چربی، مرغ، ماهی، تخم مرغ، لوبیای خشک پخته شده و نخود، کبد، شیر کم چربی یا بدون چربی و پنیر، سویا و آجیل. منابع دیگر خوب برای ویتامین “ب-۳″ شامل مخمر آبجو، سبوس گندم، نام پرقوت و حبوبات. غلات (به جز ذرت)، قارچ و سبزیجات تازه. ویتامین “ب-۳″ در اثر پختن در آب از بین می رود. بنابراین تا حد امکان از جوشاندن، پختن و فریزکردن سبزیجات خودداری کنید. اشکال دیگر اگر پزشک به شما توصیه کند که مقدار بیشتری ویتامین ب-۳ مصرف کنید، می توانید از مکمل های نیاسین یا نیاسین آمید که به اشکال مختلف در دسترس است استفاده نمایی. قرص های ۲۵، ۵۰، ۱۰۰، ۲۵۰ و ۵۰۰ میلی گرمی موجود است. اگر چه قرص ها و کپسولهایی که به مرور زمان در بدن آزاد میشود در دسترس است، اما مطالعات نشان داده این ترکیبات باعث آسیب به کبد میشود.

نیاسین همچنین به صورت اینوزیتول هگزانیاسینات که فرآورده تولید شده در اروپاست، در دسترس است. این ترکیب به تدریج آزاد میشود و منجر به آسیب کبد نمی شود. نحوة مصرف برای کاهش خطر ایجاد زخم معده و جلوگیری از بهم خوردگی و آشفتگی معده، بهتر است مکمل های نیاسین را همراه با غذا مصرف کنید. موارد احتیاط مصرف میزان زیاد نیاسین (۷۵ میلی گرم یا بیشتر) باعث ایجاد عوارض جانبی میشود. شایعترین عارضة آن «نیاسین فلاش» (NIACIN FLUSH) است، بدین صورت که در صورت وسینه احساس سوزش کرده و پوست شما قرمز و برافروخته میشود. این نشانه ها بی ضرر هستند مگر شما مبتلا به آسم باشید بنابراین افراد مبتلا به آسم از مصرف زیاد نیاسین باید اجتناب کنند. مصرف مقادیر خیلی زیاد نیاسین که برای کاهش کلسترول بکار می رود، باعث آسیب کبد و زخم معده میشود. اگر شما دچار بیماریهای کبدی یا زخم معده هستید از مکمل های نیاسین نباید استفاده کنید. اگر شما دیابت، بیماری کیسة صفرا یا نقرس دارید باید زیر نظر پزشک از مکملهای نیاسین استفاده کنید. تداخل های احتمالی – با دیگر ویتامین های گروه ب باعث به حرکت درآوردن موتور بدن میشود. – با دیگر داروهای کاهنده کلسترول بدن قابل استفاده است. – در صورت همراهی با داروهای فشارخون، با احتیاط مصرف کنید (زیرنظر دقیق پزشک). – الکل می تواند مانع از جذب ویتامین “ب-۳″ شود، همینطور که بر جذب سایر ویتامین ها و مواد معدنی تأثیر می گذارد.

 

icon برچسب ها: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
  • نوشته: ابراهیم قلی پور
  • تاریخ: ۳۰ اردیبهشت ۱۳۸۹
  • بدون نظر
  • رفع سفیدی مو با شامپول دارای مجوز

    Untitled 2

    شامپو رفع سفیدی مو با مجوز قانونی !
    همانطور كه در تصوير مشاهده ميكنيد اين ساعت با ظاهري متفاوت و مدرن به بازاراين محصول يكي از بهترين محصولات مراقبتي موي سر مي باشد كه براي اولين بار در ايران عرضه شده است. اين محصول داراي پايه ي گياهي بوده و نه تنها ضرري به موهاي شما ندارد بلكه مفيد نيز مي باشد. فرمول اين شامپو در مركز تحقيقات بين المللي و طي تحقيقات بسيار زياد بر اساس خصوصيات موي سر مردان شرقي بدست آمده و پس از چندين بار تست و آزمايش به عرضه در آمده است. تنها محصولي كه فقط در 10-15 دقيقه موهاي سفيد شما را پوشش مي دهد و شما راجوانتر از هميشه نشان مي دهد. برخي از امكانات و قابليتها از بين بردن سفيدي مو براي هميشه جواني خود را حفظ كرده و هرگز چهره پير را براي خود نبينيد روي رنگدانه هاي مو تاثير گذاشته و آنها را به رنگ طبيعي خود باز مي گرداند حتي نياز به دكلره نيست باعث تقويت مو و ضد شوره اين محصول ويژه را يكبار تجربه كنيد !! طريقه مصرف: نحوه استفاده از اين محلول به سادگي استفاده از شامپوهاي معمولي بوده و نياز به هيچگونه مواد اضافي ندارد. فقط كافيست اين شامپو را به موهايتان بزنيد و به مدت 7-10 دقيقه ماساژ دهيد ( در صورتيكه موهاي شما ضعيف مي باشد به مدت بيشتري ماساژ را ادامه دهيد. ) و سپس با اب آبكشي نماييد.
     

     

    اين محصول داراي شماره مجوز 54320 و 9786005096026: ISBN ميباشد

    قيمت : 5000 تومان

     

    خرید اینترنتی

              

    خرید ساعت فوق العاده

    ساعت STORM بر خلاف ساير ساعت هاي موجود ، نه يك ساعت عقربه اي است و نه يك ساعت كامپيوتري!
    همانطور كه در تصوير مشاهده ميكنيد اين ساعت با ظاهري متفاوت و مدرن به بازار ارائه شده است. صفحه اين ساعت در حالت عادي خاموش بوده و زماني كه شما دكمه آن را لمس كنيد تمام چراغ هاي ساعت با يك رقص نور خارق العاده روشن شده و ساعت براي شما نمايش داده خواهد شد كه مطمئنا ديگران را حيرت زده خواهد كرد.
    از ديگر خصوصيات اين ساعت دارا بودن تقويم مي باشد. همچنين بند اين ساعت تمام استيل بوده و داراي يك سال گارانتي تعويض مي باشد.
     

    همراه با كتاب راهنماي نگهداري زيورالات بعنوان هديه

    ISBN : 925-325-5096-18-3

    قيمت : 29500 تومان 

     خرید اینترنتی

    مجموعه تصویری کودک متفکر

     

     

    در اين مجموعه كودك شما با موارد زير آشنا مي شود: كودك ياد مي گيرد چگونه فكر كند و چگونه در بازي هاي مختلف خلاقيت فكر خود را افزايش دهد. كودك مي آموزد كه جگونه به الگو ها و مطالب پيرامون خود به طريقي منطقي نگاه كند. نشاط و شادابي از طريق بازي با هم سن و سالان خود و بازي هاي مختلف اسامي حيوانات را مي آموزد اشكال و رنگ ها را ياد مي گيرد با حروف و اعداد آشنا مي شود. با 3 زبان زنده دنيا آشنا مي شود. با موسيقي ، ريتم ها و هارموني ها آشنا مي شود رنگ ها و نقاشي ها و ... را مي آموزد.

      قسمت هاي مختلف اين مجموعه شامل :   (Right Brain) تفكر خلاق برای سنین : 9 ماه -2سال این ویدئو و ویدئوی تفکر منطقی مکمل یکدیگرند برای عرضه و آموزش انواع فعالیت ها و تصورات منطقی و خلاقانه. تفکر خلاق از موزیک کلاسیک و صداهای آرام تشکیل شده ،و سرشار از افکار خلاقانه ،هنر و نقاشی ، شعر ،تخیل و...است. (Left Brain) تفكر منطقی برای سنین : 9 ماه -2سال این ویدئو و ویدئوی تفکر خلاق مکمل یکدیگرند برای عرضه و آموزش انواع فعالیت ها و تصورات منطقی و خلاقانه. تفکر منطقی از موزیک کلاسیک و صداهای آرام تشکیل شده ، و در منطق ،الگوها ،حروف و اعداد ،ترتیب ،تجزیه و تحلیل جزئیات و... کاوش می کند.

    (123)آشنايي با اعداد برای سنین : 2-5 سال معرفی اعداد از 1 تا 20 کوچولوهای جذاب ، آوازهای شاد ،اشیا ،انیمیشن های پر از رنگ این برنامه ی جذاب و خیره کننده را تشکیل می دهد. (Art) هنر برای سنین : 2-5 سال شامل مهارتهای نقاشی مثل رنگ ، بافت و ترکیب ، فعالیت های شاد ،سبک های نقاشی و نقاشی های هنرمندان کلاسیک مانند ونگوگ "شب پرستاره" Laugh & Learn (خنده و یادگیری) برای سنین : 1-5 سال بیننده های جوان از دیدن چهره های ساده و بامزه ،بازی ها، مسابقه ها ،موسیقی وچیزهای بسیار دیگر لذت خواهند برد. (Animals) حيوانات برای سنین : 1-4 سال انواع حیوانات سرگرم کننده و اجزای شگفت انگیز آنها مثل باله ها . حشرات زیبا ، بال های شگفت انگیز و...

    الفبایی ABC برای سنین : 2-5 سال مقدمه ای بر بالا و پایین حروف و چند نامه برای تلفن های موبایل را نشان می دهد MUSIC موسیقی برای سنین : 2-5 سال اصول معرفی موسیقی مانند ریتم ، سرعت ، هماهنگی ، قیر و شامل ترکیبی از پا ، بهره برداری می خوانم - alongs و انیمیشن .

    قیمت 10900تومان             تعداد:8 DvD

    این مجموعه به صورت تصویری و قابل اجرا بر روی کامپیوتر و دستگاه دی وی دی های خانگی میباشد و در یک پک ارسال خواهد شد

     

    قيمت : 10900 تومان

     

    خرید اینترنتی

    ارسال نظر

    نام:

    ایمیل:

    وب سایت:

    متن و پیام شما: